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キックボクシング

初心者あるあるストレート

morito205y
初心者子くまん
会長、ストレートを打つときに『体を回せ!』ってよく言われるんですけど、どうやって回せばいいんですか?
くま会長
うむ、ここが初心者がよくつまずくポイントだな。
初心者子くまん
えっ、そうなんですか?
くま会長
例えば『体を回せ』と言われて、左肩まで思いっきり回しちゃう人がいる。背骨を中心にラジオ体操みたいにひねった状態になってしまうんだ。
初心者子くまん
ラジオ体操みたい…って、そんなに回しちゃダメなんですか?
くま会長
そうだ。左肩が後ろに下がると、右ストレートのリーチが短くなり、威力も出なくなる。
初心者子くまん
なるほど…体を回すのは大事だけど、回しすぎると逆効果なんですね。
くま会長
その通り。ポイントは背骨を中心と考えず、左肩を中心に考えてみるといい。旗を想像してみて、左肩が棒に刺さっている部分だと思うとわかりやすいかな。そこを軸にして右を回していくイメージでパンチを打つんだ。
初心者子くまん
なるほど!左肩を軸にして右方向に回すんですね。体全体の力を効率よく伝えられそうです。
くま会長
そうだ。肩だけが後ろに下がってしまうと、パンチの質が落ちる。力任せじゃなく、効率的な回転で威力を最大限に出すんだ。
初心者子くまん
わかりました!やっぱりパンチは体全体の使い方が大事なんですね。

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