いざジムへ！！
morito205y
強くなるより上手くなれ！！40歳からのキックボクシング＆ボクシング つようま
キックで回れますか？？
morito205y
今回は左で打ったのでさらに難しいと思います。
キックを打った時に回れない場合は体を使ってけれていない場合が多いですね。
。
会長ー！ミドルキックやハイキックを蹴ると、なんでくるんって体が回っちゃうんですか？
ああ、それはね、子くまん。蹴る足だけじゃなくて、腰や股関節のひねりが力を生むからなんだ。
足だけじゃないんですか？
そうだよ。さらに蹴るときに体重が移動するから、体が自然に回っちゃうんだ。これは物理でいう慣性ってやつだね。
軸足も関係するんですか？
その通り。軸足の向きや膝の角度で回転の大きさが変わるんだ。蹴る時は体のバランスも大事だよ。
キックで体がくるんと回るのは自然なこと！
腰・股関節・体重移動・軸足の使い方がポイント。
コントロールすれば威力も安定するよ🐾
腰・股関節・体重移動・軸足の使い方がポイント。
コントロールすれば威力も安定するよ🐾
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