スイッチから蹴りが苦手な人
手を振れってならったよね
morito205y
会長ー！右ミドルキックの時、腕を後ろに振れって習うけど、何のために振るんですか？
あれはね、バランスを安定させるためや、蹴りの反動をコントロールするためなんだ。腕を振ることで腰・肩・脚の回転を連動させ、威力や安定性を高めるんだよ。
なるほど。でも僕、つい腕ばかり振ることに気を取られて、振りすぎになっちゃうんです…
それが初心者によくある勘違いだね。実際は腕を強く振っているわけじゃなく、振っているように見えるだけなんだ。腰と体幹の回転を正しく使えば、腕は自然についてくるんだよ。
なるほど！腕を振るんじゃなくて、体の回転で自然に動かすんですね。
右ミドルキックで腕を振る理由は
1. バランスを安定させる
2. 反動をコントロールする
3. ガードを守る
4. 腰・肩・脚の回転を連動させる
初心者は腕を振ることに意識が行きがちだけど、実際は体の回転で自然についてくるだけだよ🐾
1. バランスを安定させる
2. 反動をコントロールする
3. ガードを守る
4. 腰・肩・脚の回転を連動させる
初心者は腕を振ることに意識が行きがちだけど、実際は体の回転で自然についてくるだけだよ🐾
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