会員さんのダイエットbefore after

３０代、４０代のダイエットはなかなか難しいですよね💦💦

基礎代謝が落ち内臓脂肪が溜まりやすくお酒類が好きな方などは

ぽっこりお腹の方が多いのではないでしょうか？

そんなぽっこりお腹の方のダイエットビフォーアフターです✨✨

２０１２年のBMSがオープンしてからの会員様のOさん😊

最近本気を出され⁉ダイエットを始められました

ピークから１０㎏減✨✨

お腹のへこみがすごい(ﾟдﾟ)！

ご自身の目標だったアマチュアボクシングの試合

ザ・おやじファイトに出場する為

週に2回程度ジムに来られトレーニングやスパーで汗を流し

そしてご自分でも日常から食事に気をつけられていたようです(*^^*)

※間食(甘い物)を減らす努力もされていたようですよ☜ここ大事ですよね😊

受付で座っている私もO様が通り過ぎる時

洋服を来ている上から痩せたことがはっきりとわかります‼

思わず『痩せましたねー（´∀｀*）』とお声をかけたぐらい

４ヶ月から５ヶ月かけて痩せられており現在もリバウンドされることなく維持できています(*˙˘˙*)

試合出場という目標も達成されこの次の目標は

『あと５㎏落としたい』との事でした✩︎⡱

頑張ってください٩(ˊᗜˋ*)و

体験・見学受付中です😊

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🍀BMS古賀mika🍀