パンチ＆キックの打ち方。左フック

ワンツーを覚えた後に必ず教わるコンビネーション

ワンツー左フック。

僕は思います。

このコンビネーション

世界で一番多く使われているコンビネーションではないかと

そして、世界一当たらないコンビネーションではないかと。

なのになぜこのコンビネーションを練習するのか！？！？

このツー（ストレート）からの左フックにパンチの技術の物凄く大事な要素が入っているからです。

ワンツーフックを美しく打てる人ってなかなかいません。

そういう私も結構雑です。。。だってだってなんだもん。。。

というわけで

左フックです。

まずは右ストレートをこれでもかっていうぐらい打った状態になりましょう。

この時しっかり右肩が左肩を追い越し後ろ足の甲の部分が目標を向いていることが大事です。

イメージできましたか！？

この状態から始めて左フックです。

左手は肘を90度に高さは地面と平行です。

わかりますか？？？

そして打ち終わった時

志村けんのアイーンの状態になってください。拳はグーのままよ

この時のアイーンは正面ではなく右を向いた状態です。

右拳は右ほほについている状態ね。

ここまで手を振りましょう！

まずは円を描くように！左手を強く振る事です。

9割ぐらいの方がフックの時左手を大きく振っています。

それはそれでよいのですがまずはショートフックの練習です。

小さく強く、そして腕に頼らずに！

この後徐々にフックも細かく難しくなっていきますので頑張って練習していきましょ！

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