BMS古賀は

にほんいちゆるいキックボクシングジムです🤗

キックボクシング&ボクシングの格闘技ジムですが、ゆる〜く楽しくトレーニングしてますよ♪

しっかり動きたい日はhardに

ほどよく動きたい日はeasyに

その日のご自分の体と相談しながら、トレーニングしてくださいね🥊

補助トレーニングとして、筋トレのマシンを使ってトレーニングもできます🏋️‍♂️

最近のジムの様子は

２０代会員さんのミット練習↓

※動画はインスタグラムでご覧くださいね

４０代会員さんのキックの連打

ミット練習

【マススパー(対人での練習)】

３０、４０、５０代の会員さん達↓

※当ジムのマスは相手に当たらないように、または当たっても軽ーーーーーーーくする

当たらないようにって。。これがまた難しいと思いますが

当たらないように練習、練習です！

ベテラン会員さんになるほど、マススパーが上手です👏

ベテランオヤジ会員さんの中には、相手にケガをさせないように、ゆっくりペースのマススパーをしている方もいます。

↑ここ大事です

試合じゃないので、勝ち負けを競うものでもなく

相手に打撃を与え倒すものでもないからです☝️

ただ 試合出場前には、出場される方の練習はハードなスパートレーニングになります。

※マススパーやスパーは希望者のみです。

【女性のグループレッスン】

１回のレッスンは５〜１０人位で行ってます

年齢は２０代～４０代の方までいらっしゃいますよ🍀

※高校生以上の女性会員さんは参加可能です。

入会されるほとんどの方が未経験から始められています🌱

入会をお考えの皆さん、『初めてなんだけど😥』って心配されずにお越しくださいね😊

体験をご希望の方は前日までにご予約をお願いいたします🙇‍♀️

下記LINE公式のQRコードを読み取ってお申し込みください。

夏に向けて少しづつ汗をかき、暑さに慣れる体作りをしていきましょうね☝️

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🥊BMS古賀🥊

古賀市天神５－１１－１

駐車場１０台完備

※体験申込時に契約駐車場の場所をお伝えしています

【営業時間】

平日・１７時〜２３時（最終受付２２時）

土曜・１５時〜２１時（最終受付１９時半）

【店休日】

日、祝