木曜日は美ボディキックボクシングのレッスン日です♬

昨日７月１２日木曜日は

20時～美ボディキックボクシングのレッスン日でした٩(ˊᗜˋ*)و

体験の方も１名来られレッスンに参加されましたよ✩︎⡱

木曜日のレッスンは

キックボクシングの基礎を練習していきます😊

ペアになって練習をしたりミット打ちの練習をします♬

ミット打ちでは

パンチ、キック、ボディ

バシッ　バシッ　　っと Σ(￣ﾛ￣lll)

男性並みにすごい音が聞こえてきます笑

皆さん上手いですね✨✨

レッスンに参加された会員さんのキック歴は

長い方で３年、短い方で今月入会して始められてます

長い方も短い方も皆で一緒に練習していきますよ♬

皆で動くと楽しいですよね

笑い声も聞こえてました(*^^*)

休憩を挟みながら1時間

たくさん体を動かし、たくさんの汗をかかれてましたよ♪

レッスンが終わってから、皆で話していると

みんな同じ目標でした💦

『痩せたい(*_*)』

皆で頑張りましょう٩(ˊᗜˋ*)و

でも。。。

動いた後の🍻は美味しいですよねー(*´罒`*)ﾆﾋﾋ☆

皆さんお疲れ様でした🍀

BMSでは見学・体験受付中です(*˘︶˘*).｡.:*

7月中にご入会の方は

上記写真のグローブをプレゼント中✨✨

お電話での予約　０７０－４４９１－７３２３

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🍀BMS古賀mika🍀