ジムで筋トレしている人たちに。その05　最終章

どうもーにほんいちゆるいキックボクシング＆ボクシング　BMS古賀　トレーナーのクマゾエでーす！

キックボクシングブランドBERJAST（ベルジャスト）ボクシング用品などやっているのでよかったら見てください。

という事で

今日は腹筋最終章です。

前回までの記事を思い出してね。

だったら、太くて、強くて、持久力のある腹筋をつければいいじゃん！？！？

てなった方もいたはずです。

でもこれダメなのです。

誰が腹筋一番すごいか選手けーーーーーん！！！！

とかならいいですけどね。

だって体重制限ある競技ですし、腹筋だけつよけりゃいいってもんじゃないし

パンチも撃たないと、キックも出さないと。

ただ筋肉があればいいと思ってる方は

100m走の選手とマラソンの選手の違いを思い浮かべてみましょう。

ただ走るだけなら100m走の人の方が速いはずです。

なのになぜ長距離になればなるほど体が細くなるのか。

これを考えてみましょう。もちろんこの記事を読んでいるあなた本人がね。

人間はそんなにうまくはできないようになっているのです。

だから、競技に合わせて体を造るのです。

筋肉があればなんとかなるだったらどの競技もボディービルダーが優勝なはずでしょ。

目指すものが何か恐れを考えることから始めましょう！！

暑いぜー暑くてヤバいぜー

今日は歩いて福津駅まで行くぜー

昨日は新宮中央駅まで歩いて行ったぜー

福津市も新宮町もいい所だぜー

古賀市も早くいい所にならないかな。

今度の市長はやる気があっていいぜー

ウチノ前の道路なんとかしてほしいな

古賀市、福津市、宗像市、新宮町でキックボクシング＆ボクシング

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