2025.08.25 2025.09.08

ストレートを打ってみよう

morito205y

それでは練習してみてね。

ストレートの練習

ついにストレートですね！会長、早速練習してみたいです。

よし、まずは構えてみよう。構えたら、前回の反対の手、右構えの人は右手を出し入れしてみて。

右手を出すときは、足も動かすんですか？

そうだね。右手が伸びた状態で、右足の足の甲を正面に向くまで回してみよう。右膝は少し伸びたほうがいいけど、伸びきらないように注意。イメージは野球のピッチングに近いかな。

あれ？右ひざが落ちる人もいるって聞きました。

うん、落ちすぎるのはおすすめしない。プロでも見かけるけど、世界チャンピオンにはいないね。

なるほど。体全体も動かすんですよね？

そう！体ごとしっかり動かすんだ。イメージは「左肩と右肩を入れ替える！」野球のピッチングを思い浮かべてみて。ボール投げた後の形がイメージできるかな？

野球やったことないし(;´Д｀)…。どうすればいいですか？

まずはググって自分で探してみることも大事だよ。文字だけで読んでいる人たちは、自分で考える人が多いと思うけどね。

左手はどうすればいいですか？

左手は構えたまま、腕に力を入れずにゆーっくりストレートを打ってみて。顎の横ぐらいに来るはずだから、そこに置くイメージだよ。無理に回すとポーズみたいになっちゃうから注意。

なるほど。言葉だけでも少しイメージできました。

型はできたとして、次に大事なのは足との連動。リズムは「1・2・3・4」で打つイメージだ。その場でやってみよう。

1、2、3、4…ですか？

そう。手順はこうだよ：
1. 左足を踏む（ジャブと同じ）
2. 右足を踏む（ジャブと同じ）
3. 右こぶしを出す＆右足甲を返す
4. 構えに戻る 3で終わらないように注意！

わかりました！リズム通りに手と足を連動させて練習します！

【まとめ】

文字だけでもイメージしながら、手と足をしっかり連動させる練習をしよう！

ABOUT ME

新着記事