今年の目標を書いていこう！毎年やっているけど達成率3割ぐらいかな。。。。

～～どうもーにほんいちゆるいキックボクシング＆ボクシング　BMS古賀　トレーナーのクマゾエでーす！

キックボクシングブランドBERJAST（ベルジャスト）ボクシング用品などやっているのでよかったら見てください。

という事で

最近何回か書いたけど

目標を立てる事は大事だ～～～～

今年は

①10㎞休まずに走れるようになる！！タイムは気にしないよ！

②ベンチ100kg上げる！これはもう何年も行っているね。MAX85kg最近30kg先は長い。。。

③ゴルフ100ぎり！！　もう数年100を切ってないよ去年は101が最高。これは行かねばでしょ！

④ＨＳＲサーキット1分20秒ギリ　1月10日　1：19：83　達成！！！

なので足のセッティングだけで1分18秒ギリを狙いたいと思います。これはかなり厳しいかもしれない。

⑤新しいビジネスを始めよう！これは着実に進んでるぜ！

とりあえず

今年はこの5つの目標に向かって頑張りたいと思います。

皆さんも目標たてよう！

今日も福津でランニング

明日は宗像でキックボクシング

ボクシングもキックボクシングも

運動ダイエットするならBMS古賀

タケオフィットネスには負けれませんな！