🥊BMS古賀🥊
福岡県古賀市天神5-11-1
(国道495号線沿い)
≪営業時間≫
平日17時~23時 (最終受付22:30)
土 15時~21時 (最終受付19:30)
日祝休み
明日から11月🍁🍠🍂
昼夜の寒暖の差もだんだんと大きくなり、少しずつ冬の訪れを感じますね(*Ü*)
我が家の猫たちも脂肪の蓄えなのか、よく食べる季節になりました🐈
肉付きよく、歩くとドスッドスッ🐾と音がして💦
あの軽やかな猫の足取りには程遠い体型で。。😅
皆さんも食べすぎにはご注意を✋
いつの間にか 歩く時に「ドスッドスッ👣」っていってるかもですよ〜😁
私は今年の夏以降、時間がある時はジムでストレッチ&自重や簡単な重りを使って筋トレをしています💪←今のとこまだ続いてますよ😄
スクワットはフォームも良くなってきたと言われ、やる気も上がってきている私ですp(´∇`)q
筋トレや運動って幸せホルモンが出ると言われてますよね🍀
皆さんも適度な運動で今以上に幸福感をアップさせましょっ💛
さて、11月のスケジュールを更新しましたのでご確認をお願いします🙇♀️
3日、23日は祝日なのでジムはお休みです。
14日(土)はスタッフミーティングを行いますので19時閉店とさせていただきます🙇♀️
※14日の最終受付は18時です。
見学・体験受付中です。
体験をご希望の方は前日までにご予約をお願いします🙇♀️
※入会キャンペーンは10月末で終了いたしました。
たくさんの方にご入会いただきありがとうございます😊
最近は会員様のご紹介で入会される方も多くなってきて ありがとうございますm(_ _)m
ご紹介の方で体験をご希望される方も、前日までにご予約が必要となりますのでよろしくお願いします🙇♀️
🥊BMS古賀🥊
福岡県古賀市天神5-11-1
(国道495号線沿い)
≪営業時間≫
平日17時~23時 (最終受付22:30)
土 15時~21時 (最終受付19:30)
日祝休み