痩せたい人へ!究極のアドバイス!!!!
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fitnessbbbのブログ&お知らせ
どうもーにほんいちゆるいキックボクシング&ボクシング BMS古賀 トレーナーのクマゾエでーす!
キックボクシングブランドBERJAST(ベルジャスト)ボクシング用品などやっているのでよかったら見てください。
という事で
ミットをしている時にこの人きついだろうな~と私が思う3つの事を書いていきます
① 全弾フルスイングな人
すべてのパンチキックをフルで打ち込む人。
5分1Rを5㎞走と考えて見てください。
貴方はスタートから全力疾走です。
5㎞ダッシュで完走できるようになれば問題ない!
②いつでも殴り合える距離にいる人
手を出せばミットに当たる位置に立っている人
対戦相手がいると考えるとあなたはいつでも殴られる位置にいます
そらー手を出さないとやられますよね。
③打った後無駄に下がる人
パンチを打った、キックを打った後
相手の反撃もないのにバックステップを踏む人
毎回出入りをしなければいけないってしんどいですよね
ずーと反復横跳びしてるみたいですよ。
皆さんどれかに当てはまりましたか??
当てはまっている人はまだまだ初心者です。
がんばって練習しましょう。
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今日は台風それでも行くぜ!
福津!津屋崎!宗像へ!
雨に打たれても、風に吹かれても
負けずに福津へ今日も行く!
福津で俺はキックボクシング!
津屋崎キックボクシングできょうもがんばろ!