美ボディーキックボクシング✴︎レッスン風景

新型コロナが流行し早２年

SNSへの会員さんの写真投稿を控えてたのですが

会員さんより掲載許可をいただきましたので、久々に美ボディーレッスンの様子を投稿しますね🤗

BMS古賀で行っている美ボディーレッスンは、女性専用のグループレッスンです🌱

トレーナーが必ず１人付き、１０名前後で実施していますよ💛

キックボクシングを取り入れて、４５分（休憩を挟みながら）体を動かしていきます😊

サンドバッグにパンチ、キックしたり、ミット練習や筋トレも行っていきます💁‍♀️

この日は会員さん同士でペアになり、キックの練習してますよ✨

キックミットを持ち、相手のキックを受けることで、自分のキックも上手にできるようになりますよ😀

そして筋トレの時間では、何やら面白そうな事をしてます😊

楽しく運動ができるよう、色々工夫してますよ💛

インスタグラムでは、動画を投稿してますのでご覧くださいね♪

@bmskoga_officialです🌱

少しずつ暖かくなってきてますね🌸

運動する事で免疫力を高めたり、これからの時期は夏に向けて発汗量を増やし、体温調節が上手にできる準備をしていきましょうね☺️

熱中症予防になりますよ☝️

BMS古賀では、男性、女性共に新規会員様を募集中です😊

高校生より入会できます🥊

皆さん初心者さんから入会されており、初心者率９割です🔰

ストレス発散やダイエット、フィットネスでの来店がほとんどなので、スポーツジムへ行く感覚でご来店くださいね(*Ü*)

体験は前日までにご予約をお願いします🤲

LINE公式から予約可能なので、下記のQRコードを読み取って、お友達登録からお願いしますෆ̈

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🥊BMS古賀🥊

古賀市天神5-11-1

駐車場１０台あります

【営業時間】

平日・１７時〜２３時（最終受付２２時）

土曜・１５時〜２１時（最終受付１９時半）

【店休日】

日、祝