今日もパンチ＆キックの練習ですよ。ストレートを打ってみよう

今日はストレートの練習をしてみましょう！

ストレートを打つのに一番大事なのは

前足の膝の位置です。

膝の位置が外に流れると、見た目の割に威力が出ません。

ストレートの距離が出ない人は基本的に

膝が流れる、足が伸びる、この二つです。

足が伸びるは問題外です。

膝が流れる人の練習としてはスタンスを通常の2倍ほどとってみましょう

そして前足踵から膝までを垂直に保ち腰を落としてみましょう。

イメージは野球のピッチャーです。

前足を正面から考えて45度ぐらいまで内側に向けてストレートの練習です。

膝が流れないフォームですのでこのイメージをまず脳内に叩き込んでください。

後は通常に戻した時に先程のイメージを残しつつ全力パンチです！！！

これで距離も出て威力も上がるはずです。

今日はまたまた福津市です。

と言ってもルミエールだよ。

福津のルミエール並みのお店が古賀にもできたらいいのにね。

そういえば、福津市はいつの間にかいろいろあって便利ですね。

最近はコメダ珈琲によくいきます。

古賀市、福津市、宗像市、新宮町でキックボクシング＆ボクシング

体験レッスンもやっています！