パンチ＆キックの打ち方。　左ミドル

今日は左ミドルですね。

オーソドックスな人のですよ。サウスポーの方は左右逆転してイメージしてください。

前回と同じ構えをまずとってみましょう。

思い出せましたか？？

今度はそれを鏡に写っている自分をイメージして

左足を前にして構えてみましょう！

前回の練習と同様に足を踏み込んでキック！！！

何となくできましたか？？

このままでは普通に構えた時にできませんね。

次に練習するのは

構えはそのままに一歩下がってください。

次に右足を前に出しサウスポーの構えになりすぐ左ミドル！！

できましたか？？

この辺迄なると言葉だけでイメージするのは難しくなってきましたね。

でも言葉だけでイメージするんです。

それが上手くなる秘訣です！

次は元の距離に立ちましょう。

その場でスイッチ！（スイッチとは前後の足を入れ替えることです）

この時、足は入れ替わっても肩、腰の位置は入れ替わっては✖です。

先程の鏡に写る自分になってはダメって事ね。

大げさに足だけを入れ替えてみましょう。

そこから左ミドル！！！

この時もう一つのコツとしては

入れ替える足を後ろ・前で着地する事です。

オーソドックスの構えから☞後ろ足（左）前足（右）のの順番で踏み変えましょう

そうすると蹴りやすいですね。

よくわからない人は反対にやってみるといいです。

今日は雨が降っている

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ね

雨の中津屋崎の漁港にやってきました。

津屋崎にはキックボクシングジムがあるよね

タケオフィットネスっていうジムですね。

俺もたまには習いたいから行ってみようかな。

どんな人がやってるのかな。

福津にもジムがあったよね。

まあ、ゴルフでもやって考えよう

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