サンドバッグを打つ！パンチとキックの距離感を身に付けよう。

どうもーにほんいちゆるいキックボクシング＆ボクシング　BMS古賀　トレーナーのクマゾエでーす！

キックボクシングブランドBERJAST（ベルジャスト）ボクシング用品などやっているのでよかったら見てください。

という事で

今日はパンチとキックの距離に関してのお話をしていきたいと思います。

私の場合はまずジャブを基本とします。

ジャブに対してストレートが拳1個分

右ミドルがジャブに対して20cm　ストレートに対して10cm

ぐらいが私の距離です。

そして、ローキックはジャブと同じ距離

これが私のサンドバッグを打つときの距離感です。

サンドバッグを打つ時、すべての攻撃をきれいに入れようとする方が多いのですが

全ていい感時にはなりません。

これを入れる！っとイメージした攻撃が一番良い距離になるように

サンドバッグを打つようにすると上達すると思いますよ。

対人になると相手の立ち位置、構えなどで若干距離が代わりますが

基準を持っていれば戦いやすいので、しっかりと自分なりの距離を感じながら練習しましょう！

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お盆休みが終わったから

オリンピックもそろそろ終わるのかな？

今日も福津海岸までダッシュ！！

そして福間駅から帰ろう。

明日は新宮中央駅までダッシュだぜ！

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