早くも7月2日になりました☀
昨日はとっても暑かったですね*·˚ ༘♡
毎日ムシムシして少々夏バテ気味な私です。。。💧
皆様の体調はいかがですか?
夏バテ対策は軽い運動をして発汗能力を上げたり
ぐっすり眠ってカラダを休めるといいようですよ( *˙︶˙*)و
ジムに来て体を動かす事はもってこいの対策ですね✩︎⡱
私も旦那に教えてもらいながら
キックボクシングの練習を初めました٩(ˊᗜˋ*)و
皆様も是非、体を動かしに来てくださいね😊
さて、7月のスケジュールが出来上がりましたよ(*˙˘˙*)ஐ
7月から始まるパーソナルレッスンをご希望の方は
トレーナーの曜日の確認をお願いします。
7月16日(月)は祝日ですのでジムはお休みとなります。
7月22日(日)は10時~
北九州市にあるビューティフルライフさん
福岡市東区にある西戸崎フィットネスボクシングジムさんとの
合同スパー練習日です。場所はBMS古賀で行いますよ✩︎⡱
スパーリングをしてみたい方、見学してみたいと思われている方
集まってくださーい٩(ˊᗜˋ*)و
お待ちしております✨✨
7月28日(土) 17時~ BMS恒例の
BBQしまーす😊
もうすでに数名の会員さんが参加予定ですよପ(꒪ˊ꒳ˋ꒪)ଓ
ご家族の参加も可能です。
参加ご希望の方はジム受付に置いているBBQ受付表に
お名前のご記入をお願いします(*˘︶˘*).。.:*♡︎
BMS古賀では見学・体験受付中です😊
※現在メールの不具合があり返信が届かない場合がありますので
お電話で受付しております。
BMS古賀070-4491-7323
BMS古賀のホームページはこちら☞https://www.fukuoka-kakutougi.com/
🍀BMS古賀mika🍀