本当にうまくなりたいなら

どうもーにほんいちゆるいキックボクシング&ボクシング BMS古賀 トレーナーのクマゾエでーす!

キックボクシングブランドBERJAST(ベルジャスト)ボクシング用品などやっているのでよかったら見てください。

 

という事で

今日は本当にうまくなりたい人にアドバイス!

 

今日は一言で終わるぜー!!!

 

上手くなりたい人は練習時間の8割シャドーボクシングです。

 

以上です。

 

 

ってこれで終わったらかなしいね。

 

なぜシャドーかというと

型の稽古だからです。

まずは一つ一つの型ができる事

これができればこの競技は5割完成です。

 

サンドバッグを打つと手が最後まで伸びない人になります。

キックも振り抜きの悪い人になります。

 

ミットも同じです。

 

上手くなりたければシャドーをひたすらやりましょう。

 

そして、スパーをやれば9割完成です。

 

簡単でしょ!!?

 

 

 

 

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