パンチ&キックの打ち方。左前蹴り

今日は前蹴りを練習してみましょう。

 

前蹴りはなるべく足が伸びる高さでやりましょう。

始めの目標はみぞおちです。

自分と戦うイメージをしてください。

その相手のみぞおちを突くイメージで前蹴りです。

 

まずは前足の前蹴りをしてみましょう。

この時膝から先をたたむイメージで足を上げます。

膝から上に上がっていく事が大事です。

膝を上げてから足を伸ばす。

足をたたまずに足を上げるとそれは単なるチ〇コキックです。

 

この練習をする時に大事なのは

サンドバックなどを蹴らずにシャドー(型の練習)でやる事です。

サンドバッグで練習するとバッグによりかかるような前蹴りになります。

喧嘩キックてきな???

足を伸ばし切るこの練習が前蹴りの飛距離を伸ばし、威力を上げます。

体重を乗せる前蹴りとは違い飛距離を出す前蹴り。

キックボクシングの中で一番距離の出る攻撃です。

ぜひ練習しましょう!

 

 

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それでおとおくまで~~を聞きながら

今日は記事をかきましたよ。

何時でも景色の片隅には君が写っているよ

貴方の景色の片隅には誰が写っていますか??

僕の景色の片隅には福津市が写っています。

はい、意味が解りませんね。

福津市マニアの僕でした。

古賀市、福津市、宗像市、新宮町でキックボクシング&ボクシング

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