パンチ&キックの打ち方。 左ミドル

今日は左ミドルですね。

オーソドックスな人のですよ。サウスポーの方は左右逆転してイメージしてください。

 

前回と同じ構えをまずとってみましょう。

思い出せましたか??

 

今度はそれを鏡に写っている自分をイメージして

左足を前にして構えてみましょう!

 

前回の練習と同様に足を踏み込んでキック!!!

 

 

何となくできましたか??

 

このままでは普通に構えた時にできませんね。

 

次に練習するのは

 

構えはそのままに一歩下がってください。

次に右足を前に出しサウスポーの構えになりすぐ左ミドル!!

 

できましたか??

 

この辺迄なると言葉だけでイメージするのは難しくなってきましたね。

 

でも言葉だけでイメージするんです。

それが上手くなる秘訣です!

 

次は元の距離に立ちましょう。

その場でスイッチ!(スイッチとは前後の足を入れ替えることです)

この時、足は入れ替わっても肩、腰の位置は入れ替わっては✖です。

 

先程の鏡に写る自分になってはダメって事ね。

 

大げさに足だけを入れ替えてみましょう。

そこから左ミドル!!!

 

この時もう一つのコツとしては

入れ替える足を後ろ・前で着地する事です。

オーソドックスの構えから☞後ろ足(左)前足(右)のの順番で踏み変えましょう

そうすると蹴りやすいですね。

よくわからない人は反対にやってみるといいです。

 

 

 

今日は雨が降っている

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雨の中津屋崎の漁港にやってきました。

津屋崎にはキックボクシングジムがあるよね

タケオフィットネスっていうジムですね。

俺もたまには習いたいから行ってみようかな。

どんな人がやってるのかな。

福津にもジムがあったよね。

まあ、ゴルフでもやって考えよう

 

 

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